親子関係の家族療法

前章では、人の脳内物質が心に影響を与えているという話題をお届けしました。

中でも、セロトニンが全てのバランスをとっていること、眠りや精神安定に関わっていることをご紹介しました。

今回は、脳内物質のオキシトシンについてご紹介したいと思います。


オキシトシンは、セロトニンとも関連し合っており、人が他人に幸福を分け与えたいと思う時に分泌されるホルモンといわれています。

もともと、母性のホルモンとして医学の分野では昔から活用されてきました。

母乳を分泌させたり、子どもを守り育てようとする本能的な心のはたらきは、このオキシトシンが関係しているのですね。

中には、育児放棄や母親のうつなどの例も見られますが、そのような場合には、母親の脳内ホルモンが乱れていないかどうかをチェックし、セロトニンやオキシトシンのはたらきを高めるような対処を施すことも有効といえるでしょう。

また、親子関係や家族内に何かストレスがある場合、心の症状が起こっている場合には、このオキシトシンの分泌に目を向けることも必要なことです。


このオキシトシンは、母子関係だけでなく、年齢や性別に関わらず分泌されるホルモンであることがわかっています。

恋愛関係にもオキシトシンが関わっており、男女の愛情や信頼関係に大いに影響を与えています。

また、仲間同士が一緒に食事をとったり、お酒を飲んだりする場面でも、オキシトシンが分泌されています。

ですので、仕事関係で飲みに行ったりするのも、心を開いて信頼関係を持つためには、有効だといえるでしょう。

オキシトシンが分泌されると、相手に対する親近感がわき、相手を喜ばせることが自分にとっても幸福に感じられるようになります。

私たち現代人には、とても重要なホルモンの一種といえるでしょう。